Pasta z tuńczyka i jajka

Pasta z tuńczyka i jajka to doskonałe połączenie prostoty i wyjątkowego smaku, idealne na szybki lunch lub jako przekąska. Jej przygotowanie jest błyskawiczne, a składniki można łatwo dostosować do własnych upodobań. Tuńczyk dostarcza białka, a jajka nadają kremowej konsystencji, tworząc harmonijną całość.

Składniki

Przygotowanie

  1. Ugotuj 3 jajka (6,5 minuty od wrzenia, z solą).
  2. Odcedź wątróbkę rybną i tuńczyka, rozdrobnij tuńczyka.
  3. Pokrój szczypior i drobno czerwoną cebulkę.
  4. Obierz i posiekaj jajka po schłodzeniu.
  5. W misce wymiszaj jajka, wątróbkę, tuńczyka, szczypior, cebulę.
  6. Dodaj sól, pieprz, majonez, musztardę i ząbek czosnku.
  7. Zrumień chleb (10 min, 200°C).
  8. Nałóż pastę na chleb, dodaj plasterki awokado
  9. Podawaj na talerzu lub jako kanapki
Pasta z tuńczyka i jajka

Jeśli szukasz innych przepisów podobnych do Pasta z tuńczyka i jajka, zapraszamy do odwiedzenia kategorii Sałatki.

Mateusz Kowalczyk

Nazywam się Mateusz Kowalczyk i jestem lekarzem specjalizującym się w endokrynologii, otyłości i medycynie prewencyjnej. Pracuję w klinice, pomagając pacjentom poprawić zdrowie, a w wolnym czasie prowadzę tego bloga z prostymi i smacznymi przepisami, wierząc, że zdrowe odżywianie jest dla każdego.

Zalecamy również

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Go up