Sałatka z kuskusem perłowym i tuńczykiem

Sałatka z kuskusem perłowym i tuńczykiem to doskonała propozycja na lekki, a zarazem sycący posiłek. Kuskus perłowy, charakteryzujący się delikatną teksturą, łączy się z aromatycznym tuńczykiem oraz świeżymi warzywami. Ta potrawa nie tylko zachwyca smakiem, ale także dostarcza cennych składników odżywczych. Idealna na lunch lub kolację!

Składniki

Przygotowanie

  1. Otwórz 1 puszkę (170 g) tuńczyka w sosie własnym i przełóż do miski
  2. Dodaj 1 puszkę (340 g) kukurydzy
  3. Pokrój 2 małe ogórki kiszone na mniejsze kawałki i dodaj do miski
  4. Dodaj garść startego sera cheddar
  5. Dodaj pokrojony szczypiorek według uznania
  6. Ugotuj na twardo 3 jajka, obierz, pokrój na mniejsze kawałki i dodaj do sałatki
  7. Dopraw solą i pieprzem do smaku
  8. Dodaj 2 łyżki majonezu i dokładnie wymieszaj
  9. Podawaj i smakuj!
Sałatka z kuskusem perłowym i tuńczykiem

Jeśli szukasz innych przepisów podobnych do Sałatka z kuskusem perłowym i tuńczykiem, zapraszamy do odwiedzenia kategorii Sałatki.

Mateusz Kowalczyk

Nazywam się Mateusz Kowalczyk i jestem lekarzem specjalizującym się w endokrynologii, otyłości i medycynie prewencyjnej. Pracuję w klinice, pomagając pacjentom poprawić zdrowie, a w wolnym czasie prowadzę tego bloga z prostymi i smacznymi przepisami, wierząc, że zdrowe odżywianie jest dla każdego.

Zalecamy również

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Go up