Sałatka z Tuńczykiem i Ogórkiem Zielonym

Sałatka z tuńczykiem i ogórkiem zielonym to doskonałe połączenie smaku i zdrowia. Prosta w przygotowaniu, idealna na każdą porę dnia, zaskakuje świeżością i lekkością. Tuńczyk dostarcza cennych białek, a ogórek orzeźwiającego chrupania. Przygotowana z dodatkiem aromatycznych przypraw, stanie się ulubioną potrawą wśród miłośników zdrowego jedzenia.

Składniki

Przygotowanie

  1. W miseczce wymieszaj: 2 łyżki majonezu, 1 łyżkę jogurtu, 1 ząbek czosnku (przeciśnięty), sól, pieprz.
  2. W dużej misce połącz: 150 g makaronu orzo (ugotowanego), 1 puszkę tuńczyka, 1 puszkę kukurydzy, pół pęczka szczypiorku (posiekanego).
  3. Dodaj przygotowany sos do składników i dokładnie wymieszaj.
  4. Sałatka gotowa do podania.
Sałatka z Tuńczykiem i Ogórkiem Zielonym

Jeśli szukasz innych przepisów podobnych do Sałatka z Tuńczykiem i Ogórkiem Zielonym, zapraszamy do odwiedzenia kategorii Sałatki.

Mateusz Kowalczyk

Nazywam się Mateusz Kowalczyk i jestem lekarzem specjalizującym się w endokrynologii, otyłości i medycynie prewencyjnej. Pracuję w klinice, pomagając pacjentom poprawić zdrowie, a w wolnym czasie prowadzę tego bloga z prostymi i smacznymi przepisami, wierząc, że zdrowe odżywianie jest dla każdego.

Zalecamy również

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Go up