Sałatka z Kurczakiem, Słonecznikiem i Makaronem

Sałatka z Kurczakiem, Słonecznikiem i Makaronem to doskonałe połączenie smaków i tekstur. Lekki makaron łączy się z soczystym kurczakiem, a chrupiące nasiona słonecznika dodają delikatnej nuty orzechowej. To danie jest nie tylko sycące, ale także pełne wartości odżywczych, idealne na lunch czy kolację.

Składniki

Przygotowanie

  1. Ugotuj 1 szklankę makaronu według instrukcji na opakowaniu.
  2. W misce wymieszaj: 1/2 szklanki majonezu, 1/4 szklanki sosu ranch, 2 łyżeczki octu winnego, 3 łyżki mleka, 1 łyżkę suszonej cebuli, 1/4 łyżeczki musztardy, 1/2 łyżeczki czosnku w proszku, 1/4 łyżeczki suszonej natki pietruszki, 1/4 łyżeczki pieprzu, opcjonalnie sól.
  3. Odcedź makaron i przepłucz zimną wodą.
  4. W misce połącz: schłodzony makaron, 3/4 szklanki brokułów, 1/3 szklanki sera mozzarella, 1/4 szklanki selera, 1/4 szklanki ogórka, 1/4 szklanki czerwonej papryki, 1/4 szklanki nasion słonecznika, 1 szklankę pokrojonego kurczaka.
  5. Dodaj dressing i dokładnie wymieszaj.
  6. Podawaj natychmiast lub schłodź przed podaniem.
Sałatka z Kurczakiem, Słonecznikiem i Makaronem

Jeśli szukasz innych przepisów podobnych do Sałatka z Kurczakiem, Słonecznikiem i Makaronem, zapraszamy do odwiedzenia kategorii Sałatki.

Mateusz Kowalczyk

Nazywam się Mateusz Kowalczyk i jestem lekarzem specjalizującym się w endokrynologii, otyłości i medycynie prewencyjnej. Pracuję w klinice, pomagając pacjentom poprawić zdrowie, a w wolnym czasie prowadzę tego bloga z prostymi i smacznymi przepisami, wierząc, że zdrowe odżywianie jest dla każdego.

Zalecamy również

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Go up