Sałatki z kaszą do pracy

Sałatka z kaszą to doskonałe rozwiązanie na zdrowy posiłek do pracy. Łączy w sobie wartości odżywcze kaszy z różnorodnymi warzywami, tworząc sycącą i kolorową kompozycję. Wystarczy kilka prostych składników oraz odrobina kreatywności, aby przygotować świeżą, smaczną sałatkę, która doda energii na resztę dnia.

Składniki

Przygotowanie

  1. Gotuj kaszę bulgur zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  2. Pokrój paprykę w małą kostkę.
  3. Drobno posiekaj czosnek.
  4. Pokrój fetę w kostkę.
  5. Wymieszaj przestudzoną kaszę, paprykę, czosnek, fetę oraz oliwki.
  6. Drobno posiekaj szczypiorek i bazylię, dodaj do sałatki.
  7. Delikatnie wymieszaj składniki.
  8. Opcjonalnie dopraw solą (feta jest wystarczająco słona).
  9. Odstaw na kilka minut, aby smaki się przegryzły.
  10. Serwuj lub zapakuj do pracy.
Sałatki z kaszą do pracy

Jeśli szukasz innych przepisów podobnych do Sałatki z kaszą do pracy, zapraszamy do odwiedzenia kategorii Sałatki.

Mateusz Kowalczyk

Nazywam się Mateusz Kowalczyk i jestem lekarzem specjalizującym się w endokrynologii, otyłości i medycynie prewencyjnej. Pracuję w klinice, pomagając pacjentom poprawić zdrowie, a w wolnym czasie prowadzę tego bloga z prostymi i smacznymi przepisami, wierząc, że zdrowe odżywianie jest dla każdego.

Zalecamy również

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Go up