Dorsz ze szpinakiem w sosie śmietanowym

Dorsz ze szpinakiem w sosie śmietanowym to wyjątkowe danie, łączące delikatność ryby z bogactwem zielonych liści. Smakowity sos na bazie śmietany podkreśla i uzupełnia naturalne walory dorsza, tworząc harmonijną całość. To idealny wybór na elegancką kolację, zachwycając zarówno smakiem, jak i prostotą przygotowania.

Składniki

Przygotowanie

  1. Rybę oprósz przyprawami i ułóż kawałki masła na każdym filecie.
  2. Piecz w piekarniku w 180°C przez 8-10 minut (sprawdzaj, by nie przesuszyć).
  3. W międzyczasie podsmaż cebulę i czosnek na patelni.
  4. Dodaj śmietankę i wodę lub bulion, dopraw solą i pieprzem.
  5. Dodaj szpinak, duś kilka chwil, aż zmniejszy objętość.
  6. Zagęść sos mąką rozmieszaną w wodzie.
  7. Podawaj upieczoną rybę z sosem szpinakowym
Dorsz ze szpinakiem w sosie śmietanowym

Jeśli szukasz innych przepisów podobnych do Dorsz ze szpinakiem w sosie śmietanowym, zapraszamy do odwiedzenia kategorii Danie główne.

Mateusz Kowalczyk

Nazywam się Mateusz Kowalczyk i jestem lekarzem specjalizującym się w endokrynologii, otyłości i medycynie prewencyjnej. Pracuję w klinice, pomagając pacjentom poprawić zdrowie, a w wolnym czasie prowadzę tego bloga z prostymi i smacznymi przepisami, wierząc, że zdrowe odżywianie jest dla każdego.

Zalecamy również

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Go up