Kurczak w sosie słodko-kwaśnym ze słoika

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym ze słoika to pyszne danie, które łączy soczyste mięso z intensywnymi smakami słodkich owoców i ziół. Przygotowanie go jest szybkie i proste, a gotowy posiłek zachwyci całą rodzinę. Idealnie sprawdzi się na obiad lub kolację, przynosząc smak Azji prosto na Twój stół.

Składniki

Przygotowanie

  1. Pokrój 0,5 kg piersi kurczaka w kostkę lub paseczki, dopraw solą, papryką i sosem sojowym.
  2. Rozgrzej 2 łyżki oleju na patelni, wrzuć kurczaka i smaż przez 3 minuty, następnie zmniejsz moc i duś przez 20 minut.
  3. W międzyczasie przygotuj warzywa: pokrój 300 g marchewki i 200 g papryki w paski, zetrzyj 1 ząbek czosnku oraz 50 g imbiru.
  4. Odsącz 340 g ananasa z zalewy, a sok przelej do dzbanka.
  5. W dzbanku wymieszaj sok ananasowy, 50 g mąki ziemniaczanej, 7-8 łyżek octu, 4 łyżki keczupu i starty imbir.
  6. Po 20 minutach duszenia kurczaka, zwiększ moc kuchenki, odparuj nadmiar płynu, dodaj marchewkę i smaż 5 minut.
  7. Dodaj paprykę, póki co przez 1-2 minuty, a następnie wrzuć czosnek, smaż krótko.
  8. Wlej miksturę z dzbanka do patelni, intensywnie mieszaj.
  9. Po kilku minutach dodaj pokrojonego ananasa, gotuj jeszcze 3-5 minut.
  10. Podawaj z ryżem jaśminowym
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym ze słoika

Jeśli szukasz innych przepisów podobnych do Kurczak w sosie słodko-kwaśnym ze słoika, zapraszamy do odwiedzenia kategorii Danie główne.

Mateusz Kowalczyk

Nazywam się Mateusz Kowalczyk i jestem lekarzem specjalizującym się w endokrynologii, otyłości i medycynie prewencyjnej. Pracuję w klinice, pomagając pacjentom poprawić zdrowie, a w wolnym czasie prowadzę tego bloga z prostymi i smacznymi przepisami, wierząc, że zdrowe odżywianie jest dla każdego.

Zalecamy również

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Go up