Filet z kurczaka z warzywami na patelnię

Filet z kurczaka z warzywami na patelnię to danie, które łączy w sobie smak i zdrowie. Delikatny kurczak, podsmażony na złoto, w towarzystwie świeżych warzyw, tworzy kolorową kompozycję. To szybki i prosty przepis, idealny na codzienny obiad, który zachwyci każdą rodzinę. Przygotujmy go razem!

Składniki

Przygotowanie

  1. Pokrój 3 filety z kurczaka w kostkę.
  2. Przypraw solą, pieprzem, papryką i ziołami prowansalskimi.
  3. Na gorącej patelni rozgrzej olej, a następnie wrzuć kurczaka
  4. Dodaj 2 ząbki czosnku (niesiekany), jedną pokrojoną marchewkę, pieczarki, cukinię i paprykę (pokrojone).
  5. Smaż warzywa przez chwilę, a następnie dodaj puszkę pomidorów i przyprawę kumin.
  6. Dodaj sól, red sweet pepper i chili flakes do smaku.
  7. Gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut.
  8. Ugotuj tagliatelle al dente i dodaj je do patelni.
  9. Mieszaj wszystkie składniki, aż będą dobrze połączone.
  10. Podawaj na talerzu
Filet z kurczaka z warzywami na patelnię

Jeśli szukasz innych przepisów podobnych do Filet z kurczaka z warzywami na patelnię, zapraszamy do odwiedzenia kategorii Danie główne.

Mateusz Kowalczyk

Nazywam się Mateusz Kowalczyk i jestem lekarzem specjalizującym się w endokrynologii, otyłości i medycynie prewencyjnej. Pracuję w klinice, pomagając pacjentom poprawić zdrowie, a w wolnym czasie prowadzę tego bloga z prostymi i smacznymi przepisami, wierząc, że zdrowe odżywianie jest dla każdego.

Zalecamy również

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Go up