Tortilla z Łososiem i Szpinakiem

Tortilla z łososiem i szpinakiem to nie tylko smakowita, ale i zdrowa propozycja na szybki posiłek. Połączenie delikatnego łososia z witaminowym szpinakiem i chrupiącą tortillą tworzy zharmonizowaną całość, idealną na każdą porę dnia. W tym przepisie odkryjesz, jak w prosty sposób przygotować tę elegancką przekąskę.

Składniki

Przygotowanie

  1. Sparz szpinak, odcedź.
  2. W misce wymieszaj jajka, sól, koperek, proszek do pieczenia i mąkę.
  3. Dodaj szpinak i dokładnie zmiksuj.
  4. Wlej masę do formy i piecz w nagrzanym piekarniku (180°C) przez 12 minut.
  5. Wyjmij, ostudź.
  6. Rozsmaruj ser serek śmietankowy na ostudzonej tortilli.
  7. Nałóż wędzonego łososia.
  8. Zwiń tortillę i wstaw do lodówki na 2-3 godziny.
  9. Pokrój i podawaj
Tortilla z Łososiem i Szpinakiem

Jeśli szukasz innych przepisów podobnych do Tortilla z Łososiem i Szpinakiem, zapraszamy do odwiedzenia kategorii Danie główne.

Mateusz Kowalczyk

Nazywam się Mateusz Kowalczyk i jestem lekarzem specjalizującym się w endokrynologii, otyłości i medycynie prewencyjnej. Pracuję w klinice, pomagając pacjentom poprawić zdrowie, a w wolnym czasie prowadzę tego bloga z prostymi i smacznymi przepisami, wierząc, że zdrowe odżywianie jest dla każdego.

Zalecamy również

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Go up