Pasta do Chleba z Cukinii

Pasta do Chleba z Cukinii to wyjątkowe połączenie zdrowych składników, które zachwycą Twoje podniebienie. Idealna na kanapki lub jako dip, ta smarowidło łączy w sobie smak świeżych ziół, delikatnej cukinii oraz aromatycznych przypraw. Przygotowanie jej jest proste, a efekt z pewnością zachwyci gości na każdej imprezie.

Składniki

Przygotowanie

  1. Obrać 1 kg cukinii, pokroić na pół i wydrążyć.
  2. Zetrzeć cukinię na tarce, posypać 1 łyżką soli, odstawić na 30 min.
  3. Pokroić 2 cebule kolorowe w kostkę, podsmażyć na kilku łyżkach oleju do zeszklenia.
  4. Pokroić 1 paprykę w kostkę, rozgnieść 3 ząbki czosnku.
  5. Dodać paprykę i czosnek do cebuli, dusić pod przykryciem 5 min.
  6. Odcisnąć cukinię, dodać do garnka.
  7. Przyprawić: 1 łyżeczka soli, 1 łyżeczka pieprzu ziołowego, 1 łyżeczka słodkiej papryki, pół łyżeczki bazylii, oregano, tymianku, majeranku.
  8. Dodać 100 g koncentratu pomidorowego, wymieszać, dusić 10 min pod przykryciem.
  9. Dodać 2 łyżki octu jabłkowego, wymieszać, zblendować w wyższym naczyniu.
  10. Gotować przez 5 min, cały czas mieszając.
  11. Przełożyć do wyparzonych słoików, zakręcić, odwrócić do ostygnięcia
  12. Smacznego!
Pasta do Chleba z Cukinii

Jeśli szukasz innych przepisów podobnych do Pasta do Chleba z Cukinii, zapraszamy do odwiedzenia kategorii Przekąski na imprezę.

Mateusz Kowalczyk

Nazywam się Mateusz Kowalczyk i jestem lekarzem specjalizującym się w endokrynologii, otyłości i medycynie prewencyjnej. Pracuję w klinice, pomagając pacjentom poprawić zdrowie, a w wolnym czasie prowadzę tego bloga z prostymi i smacznymi przepisami, wierząc, że zdrowe odżywianie jest dla każdego.

Zalecamy również

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Go up