Sałatka z ogórków i cukinii na zimę

Sałatka z ogórków i cukinii na zimę to doskonały sposób na zachowanie smaku lata w słoikach. Łączenie świeżych ogórków z delikatną cukinią, przyprawione aromatycznymi ziołami i octem, tworzy orzeźwiający dodatek do wielu dań. Przygotowanie tej sałatki to prosty proces, który dostarczy wam cennych witamin przez cały rok.

Składniki

Przygotowanie

  1. Przygotuj składniki: 700g ogórków, 800g cukinii, 400g czerwonej papryki, 200g marchewki, garść czosnku, 1 cebula, 150ml octu spirytusowego, 150g cukru, 250ml wody, sól, ziele angielskie, pieprz kolorowy, liść laurowy, olej rzepakowy.
  2. Umyj i pokrój ogórki w plastry 2-3 mm.
  3. Pokrój cukinię w półkrążki 2-3 mm.
  4. Pokrój cebulę w ćwiartki i czosnek drobno.
  5. Pokrój paprykę w cienkie paseczki.
  6. Zetrzyj marchewki na tarce.
  7. Wymieszaj wszystkie warzywa w misce z octem, cukrem, wodą, solą oraz przyprawami
  8. Wypełnij słoiki przyprawami (ziele angielskie, pieprz, liść laurowy) na dno, następnie napychaj warzywa.
  9. Zalej zalewą, dodaj 1-1.5 łyżki oleju na wierzch.
  10. Pasteryzuj słoiki przez 10 minut, następnie pozostaw na 20-30 minut w garnku.
  11. Sprawdź, czy słoiki się zamknęły (klik).
Sałatka z ogórków i cukinii na zimę

Jeśli szukasz innych przepisów podobnych do Sałatka z ogórków i cukinii na zimę, zapraszamy do odwiedzenia kategorii Przetwory.

Mateusz Kowalczyk

Nazywam się Mateusz Kowalczyk i jestem lekarzem specjalizującym się w endokrynologii, otyłości i medycynie prewencyjnej. Pracuję w klinice, pomagając pacjentom poprawić zdrowie, a w wolnym czasie prowadzę tego bloga z prostymi i smacznymi przepisami, wierząc, że zdrowe odżywianie jest dla każdego.

Zalecamy również

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Go up