Zupa z dyni dla dzieci

Zupa z dyni dla dzieci to pyszne i pożywne danie, które z łatwością wprowadzi najmłodszych w świat zdrowej kuchni. Dynia, bogata w witaminy i minerały, sprawia, że zupa jest nie tylko sycąca, ale i kolorowa. Jej delikatny smak można podkreślić przyprawami, tworząc idealne danie na jesienne dni.

Składniki

• Dynia (1 duża i kilka małych)
• Cebula (1 sztuka)
• Czosnek (2-3 ząbki)
• Oliwa (do smażenia)
• Bulion (około 500 ml)
• Sól (do smaku)
• Grzanki (do podania)
• Pietruszka (świeża, do dekoracji)
• Nasiona dyni (na przekąskę)

Przygotowanie

1. Weź dużą dynię, odetnij wierzch, a następnie usuń nasiona.
2. Wydrąż nasiona, umyj i umieść na blaszce do pieczenia.
3. Pokrój cebulę i czosnek, następnie podsmaż je na oleju w garnku.
4. Pokrój dynię w plastry i dodaj do garnka z cebulą.
5. Wlej bulion, gotuj przez 15-20 minut.
6. Zblenduj zupę na gładką masę.
7. Podawaj z grzankami i świeżą pietruszką oraz upieczonymi nasionami dyni jako przekąską
8. Smacznego!